【摘要】一旦遇到微量元素的問題，父母就會感到困惑。他們怎么知道嬰兒是否缺少這個和那個？如果他們真的缺少什么，他們應該如何彌補？

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嬰兒喜歡出汗是缺鋅嗎？嬰兒枕頭禿頭是缺鈣嗎？嬰兒的皮膚太白了，是缺鐵嗎？一旦遇到微量元素的問題，父母就會感到困惑。他們怎么知道嬰兒是否缺少這個和那個？如果他們真的缺少什么，他們應該如何彌補？

鈣鐵鋅硒檢測儀品牌正常母乳每100ml含鈣約30mg，0-6個月的嬰兒每天從母乳中獲得約225mg鈣。牛奶中鈣的吸收不如母乳，所以吃配方奶的嬰兒每天需要400mg左右的鈣。月以下嬰兒每天應攝入300mg鈣，7-12個月應攝入400mg鈣，1-3歲應攝入600mg鈣。

缺鈣的一般表現。

1.多汗與溫度無關，尤其是入睡后頭部出汗，使寶寶頭部不斷摩擦枕頭，長時間后可見枕禿圈。

2.精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時寶寶不如以前活潑。

3.晚上經常突然醒來，哭個不停。

3.1歲以后，嬰兒出牙較晚，有的1歲半時仍未出牙，前囟門閉合延遲，常在1歲半后仍未閉合。

4.前額高突，形成方顱。

富含鈣的食物。

1.牛奶和乳制品不僅含鈣量高，而且吸收率高。

2.除鈣外，牛奶還含有蛋白質.脂肪.碳水化合物和維生素等，補鈣效果特別好。

3.蝦皮.海帶.蛋黃.黑木耳.紫菜.大豆和豆制品也是補鈣的好食物。

4.蔬菜中鈣含量不多，植酸和草酸可阻礙鈣的吸收，因此蔬菜補鈣效果不佳。

缺鐵的一般表現。

皮膚粘膜進行性蒼白，嘴唇.口腔粘膜.眼瞼.甲床.手掌最明顯，伴有精神萎靡，對周圍環境反應不佳，有時煩躁、頭暈.耳鳴.記憶力減退等不適。

富含鐵的食物。

1.為防止寶寶缺鐵，應鼓勵寶寶多吃富含血紅素鐵的動物血.肝.瘦肉和魚，并注意補充維生素C和維生素B2。

2.黑木耳.芝麻醬和龍眼在植物性食品中含鐵量較高。

3.雖然蛋黃含有大量的鐵，但它也含有大量的磷，阻礙了鐵的吸收。

4.對于輕度貧血的嬰兒，基本上可以通過科學合理的食物補充來糾正。服用補鐵制劑只針對貧血嚴重的嬰兒，即除食療外，還必須服用亞鐵藥物、維生素C片和胃酶片。

缺鋅的表現

1.消化功能下降：

主要表現為食欲不振。寶寶容易厭食，有的有異食癖，比如喜歡吃泥土.煤渣等。

2.反復出現口腔潰瘍：

口腔內有潰瘍，或舌苔上有片片舌粘膜剝離，類似地圖，稱為地圖舌。

3.生長發育緩慢：

缺鋅會影響細胞代謝，阻礙生長激素軸的功能，影響生長發育，使嬰兒身材矮小。

4.免疫功能下降：

缺鋅會損害細胞的免疫功能，易患上呼吸道感染或支氣管肺炎等傳染病。

5.智能發展落后：

缺鋅會阻礙腦細胞中DNA和蛋白質的合成，從而影響嬰兒的智力發育。

富含鋅的食物。

鈣鐵鋅硒檢測儀器鋅每天只需10毫克，但由于體內儲存不足，需要經常由食物供應。日常飲食是鋅的主要來源:

1.海鮮富含鋅。

2.動物肝臟也含有大量的鋅，產生的氨基酸有助于鋅的吸收，因此其吸收率往往在40%以上。

3.植物性食品鋅含量低，每100克只含1毫克，植酸.草酸和纖維素阻礙鋅的吸收，吸收率僅為10%左右。水果鋅含量很小，每100克不到1毫克，吸收也很差。

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